¿Qué es la rosácea y cómo cuidarla en el día a día?

La rosácea es una condición inflamatoria crónica de la piel que afecta principalmente el rostro. Se manifiesta con enrojecimiento, vasos dilatados (telangiectasias), granitos tipo acné y sensibilidad cutánea. Aunque no tiene cura definitiva, sí puede controlarse con una rutina adecuada y evitando ciertos gatillantes.

 

Gatillantes comunes que pueden empeorar la rosácea:Cada piel es distinta, pero hay factores que suelen desencadenar o agravar los síntomas:

• Cambios bruscos de temperatura

• Exposición solar sin protección

• Comidas picantes, alcohol, café o bebidas muy calientes

• Estrés emocional

• Ejercicio intenso o ambientes muy calurosos

• Uso de cosméticos irritantes o exfoliantes agresivos

CUIDADOS BÁSICOS PARA EL DÍA A DÍA:

1. Limpieza suave, sin frotar:
Usa limpiadores específicos para piel sensible o con rosácea. Evita jabones con sulfatos o fragancias.

2. Hidratación:

Una barrera cutánea saludable reduce la reactividad de la piel. Prefiere cremas ligeras, sin alcohol ni perfumes.

3. Protección solar todos los días:
Elige un protector solar con FPS 50+, idealmente con filtros minerales (óxido de zinc o dióxido de titanio).

4. Evita el sobrecalentamiento facial:
Duchas muy calientes, saunas o el viento frío pueden irritar tu piel.

5. Consulta dermatológica personalizada:
Algunos casos requieren tratamientos médicos como antibióticos tópicos u orales, o láser vascular.